סנכרון והרמוניה

בביקור הראשון שלי ברומא, באחת הפעמים שהסתובבנו בשעות אחר הצהריים, בעודנו חוצם גשר מעל הנהר חזינו במופע מרהיב בשמים. צפו בסרטון כאן לרגע, לפני שאתם ממשיכים לקרוא.

האם ראיתם את הריקוד המופלא? מדהים, נכון? מה נדרש מהציפורים שיוכלו לעוף כך, באחדות והרמוניה מלאה, לדעת בדיוק מתי לפנות, מתי לנסוק מעלה ומתי לצלול מטה? מתי לחבור ללהקה ומתי להיפרד ולעוף בכיוון אחר?

כל ציפור יודעת מתי לעקוב אחרי ציפורים אחרות ומתי זה הזמן שלה להוביל. הן לא לוקחות את ההובלה כתוצאה מפעולה של האגו, כפי שהן לא משחררות את ההובלה משום שנחלו תבוסה. הן יכולות להיות שני הדברים, מובילות ועוקבות, ללא מאמץ, הן פשוט הן.

הן לא חושבות על זה באופנים שאנחנו לפעמים נוהגים: האם אני יכול/ה לעשות את זה? האם יש לי את הכישורים להוביל? או לחילופין: אני לא מוכנ/ה שמישהו יראה לי את הדרך! הדרך שלי היא הדרך הנכונה היחידה!

זה יהיה כיף הרבה יותר אם תוכלו לעשות את שניהם, לא? ולמעשה להיכנס לכל תפקיד או לכל מה שנדרש בקלות, רק מעצם הידיעה שלכם שזה הזמן. סנכרנו את עצמיכם עם כל אשר סביבכם והפכו את זה לקל.

איך יוצרים סנכרון?

זה לא אומר לדעת מה כל הסובבים אתכם רוצים ולמלא את הבקשות שלהם. זה לא אומר לנתח כל מצב שאתם מתמודדים איתו באופן לוגי.

זה כן אומר להיות מודעים. צאו מהראש שלכם, צרו קשר עם הגוף שלכם, פיקחו את החושים שלכם וסמכו על הידיעה שלכם.

צרו ריקוד יפהפה מסונכרן משלכם.

איך לצאת מהראש? אופציה אחת היא מדיטציה, אחרת היא תרגילי נשימה. טיפים לגבי שתיהן תמצאו כאן וכאן. אולי גם כאן :-)

איך ליצור קשר עם הגוף שלכם? בתור התחלה הציצו כאן. לדרכים פשוטות ואפקטיביות על איך להתחבר לגוף ואיזו תרומה הוא יכול להיות עבורכם, המשיכו לקרוא בבלוגים שלי העתידים לבוא בקרוב!