.jpg)
התחלנו! מדיטציה מונחית מדי יום ראשון למשך שנה שלמה! ובחינם.
מדיטציות בדמיון המורחב, מתוך ספר המדיטציות שלי שנמכר ברצף באמזון כבר שנתיים, יעלו לאוויר כל יום ראשון ב 9:00 בבוקר, בעברית (הספר באנגלית, אבל לא לדאוג, ההקלטות בשפת המקור) וללא עלות.
האם צריך לדעת ״לעשות״ מדיטציה?
ממש לא.
כל מה שצריך זה לפנות 10 דקות פלוס מינוס, לעצום עיניים, ולתת לקסם לקרות מעצמו.
נרדמתם באמצע? המחשבות נדדו?
לא נורא. האנרגיה ששזורה במדיטציות עובדת גם בלי שעוקבים אחרי כל מילה ומילה.
מרגישים באי נוחות בעיניים עצומות?
אפשר להישאר בעיניים פקוחות ולבהות בנופים המלווים כל מדיטציה ופשוט להאזין.
אז מה כן צריך לעשות?
להירשם לערוץ היוטיוב שלי ולקבל התראה בכל שבוע כשעולה מדיטציה חדשה 👇🏽
ורצוי גם להירשם לקבוצת ווטסאפ שקטה בה אעלה את המדיטציה בכל שבוע 👇🏽
52 מדיטציות ל 52 שבועות בשנה!
מה עשר דקות שקטות בשבוע יכולות לחולל בחייך?
קבלו את המדיטציה הראשונה: מקצב הגלים ומקצב הנשימה. צללו לתוך זה!
Comentários