top of page
  • Writer's pictureNoa Zalle

חיבור מיידי. פשוט קליק

Updated: Dec 8, 2021

יוגה היתה הדבר הראשן בחיי הבוגרים שהיתה התאמה מושלמת. היה ביננו קליק.

אני הייתי אמא צעירה לשני פעוטות, אחד מהם ילד מיוחד (סיפור נס לפעם אחרת), עם בן זוג נפלא ומאוד עסוק, תשושה מכל הדברים שהיה עלי לתפעל ולדאוג להם. למעשה הייתי במוד הישרדות.

ליום ההולדת שלי קיבלתי במתנה עיסוי. בעוד הגוף שלי מקבל עיסוי מהחלומות ניהלתי שיחה עם המעסה, שאמר לי שלגוף שלי יש את הגמישות המתאימה ליוגה. המשכנו בשיחה ובעיסוי והמשכתי הלאה בחיי.

עברו עוד מספר חודשים עד שאותה אמירה אקראית צצה לה בראשי, וסופסוף הלכתי לנסות שיעור יוגה. אחרי השיעור הייתי בעננים. הרגשתי שאני גולשת על קשת בענן רכובה על חד קרן :-)

התמלאתי באנרגיה מדהימה ובפעם הראשונה מזה זמן רב הרגשתי חיונית ומלאת חיים.

במהלך הזמן, שיעורי היוגה האלה הפכו להיות הפגישה השבועית שלי עם עצמי. שעה וחצי המוקדשות רק לי, זמן בו אני מכבדת את עצמי, מתחברת ומתקשרת עם הגוף שלי, מתחילה להכיר את המרחב של נשימה מודעת וחווה שלווה שהיתה כל כך נדירה עבורי באותם ימים.

התמלאתי באנרגיות מופלאות ומשם יכולתי להמשיך ולתפקד ביומיום ממרחב אחר לגמרי. כך שהיוגה היטיבה עם כל משפחתי, אך קודם כל היא היטיבה איתי והיתה שם עבורי.

אני והיוגה התחברנו. היה קליק מיידי שהפך למערכת יחסים ארוכת שנים.

מהו הדבר שיש לכם חיבור איתו? מהו הדבר שיכול להיות לכם חיבור איתו? עם מה יש לכם קליק? מהו הדבר שיכול לאפשר לכם לכבד אתכם ואת גופכם, ויתן לכם את הזמן והמרחב להטעין את עצמכם?

לא, אתם לא עסוקים מידי. כאשר יש לכם את החיבור הזה עם משהו, עם פעילות כלשהי, אתם מקבלים את הטעינה לה אתם זקוקים וזה הופך אתכם ליעילים יותר, כך שאתם מוצאים את עצמיכם מספיקים הרבה יותר בפחות זמן.

לא, לא חסר לכם כסף . דברים רבים לא דורשים כסף. הליכה בפארק היא רק דוגמה פשוטה לפעילות מטעינה שאינה עולה דבר.

ולא, עוד לא אבדה התקווה עבור הגוף שלכם. אתם לא מוכרחים לפצוח מייד בריצת מרתון. חיבור לגוף יכול להיווצר בדרכים רבות, ולכל גוף דרך או שביל שנמצאים שם ויתאימו עבורו.

אז...האם אתם מוכנים לפנות את הזמן הזה עבורכם ועבור גופכם?

זה כל כך שווה את זה. אתם שווים את זה.



コメント


bottom of page